Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 118,61g | Prot: 87,18g | Carbh: 48,77g.
Desayuno: La Violetera Castanhas do Pará, Café, Dux Whey Protein Isolado Cookies . Almuerzo: Costela de Porco, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Brócolis Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Tirol Queijo Mussarela (18g). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Coco Low Carb. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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