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Si torna a scendere ✌🏻️✨
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2933 kcal
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Grasa: 108,18g | Prot: 151,38g | Carbh: 340,37g.
Desayuno: il Fornetto 🥖🥨🥐 (Pianezza) Trancio Pizza Olive Farcite e Bacon, Portami Via Focaccia ai Pomodorini. Almuerzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Spaghetti, Conad Sapori e Dintorni Ragù di Carne di Lepre. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Double Cheeseburger, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Dispendio energetico generico - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucas❤️🔥
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