Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 69,67g | Prot: 170,56g | Carbh: 207,65g.
Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Apples, Brussels Sprouts, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Cauliflower , Royal White Basmati Rice, Chickpea Curry. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Bananas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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