Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 35,39g | Prot: 143,59g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee with Sugar, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Almuerzo: Great Value Canned Tuna. Cena: Great Value Mixed Vegetables, White Rice, White Rice, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Pasa Bocas / Otros: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
biking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musaa01
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