Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 34,35g | Prot: 50,60g | Carbh: 77,25g.
Desayuno: Tea (Brewed), Trader Joe's Chia Seeds, Egg, Valbreso Feta Feta Cheese. Almuerzo: Archer Farms Asian-Seasoned Beef Skewers, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Pei Wei Ginger Broccoli with Vegetables & Tofu. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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