Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 144,28g | Prot: 107,78g | Carbh: 108,82g.
Desayuno: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almuerzo: Кето кекс, Nut Vinograd Пастила, Жареное Яйцо, Кето заливной пирог, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами. Cena: Беларусь Сыр Маасдам, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пеко Рулет Сдобный с Маком, Чернышихинские Колбасы Колбаса Русская, Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Печень Куриная в Сметане, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. más...
|
|
2913 kcal
|
Ejercicio:
Kangoo - 50 minutos, Pesas - 23 minutos, Google Fit - 22 horas y 47 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|