Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 87,51g | Prot: 104,84g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Пить Кофе Эспрессо Американо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Томатный Суп. Almuerzo: Яичница. Cena: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Яшкино Мягкие Вафли с Яблоком и Корицей, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Pasa Bocas / Otros: Окрошка на Кефире, Оладьи, Nestle Кит Кат (34г). más...
|
|
3144 kcal
|
Ejercicio:
Escalada - 1 hora, Remo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HeartofGold42
|