Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 129,68g | Carbh: 235,10g.
Desayuno: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Profit Creatina, Farelo de Aveia. Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso, Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Paçoca, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaGaldino
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