Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 71,44g | Prot: 175,66g | Carbh: 213,81g.
Desayuno: Hemmer Ketchup Zero, Friolack Queijo Mussarela, Ovo, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Maçãs Gala, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Naturale Farinha de Aveia. Almuerzo: Mu-Mu Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral, Yoki Lentilha, Cenouras Cozidas, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Yoki Lentilha, Cenouras Cozidas, Coxão Duro Cozido. Pasa Bocas / Otros: Président Queijo Mussarela, Président Creme de Ricota Light, Président Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 16 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thay sprenger
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