Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2011
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 86,56g | Carbh: 272,77g.
Desayuno: *P/PRTN STRWCHZCK BAR, Braeburn Apples. Almuerzo: Fruit & Nut Mix, Multi-Grain Sandwich Slims, Miracle Whip Light (Kraft). Cena: Homestyle 100% Whole Wheat Bread, HORMEL CHUNK CHICKEN, Macaroni & Cheese Dinner. Pasa Bocas / Otros: Premium Neapolitan Ice Cream, rice krispies chewy cereal bar. más...
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4592 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Treadmill (5.34) - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 39 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos, Descansando - 11 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 32 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de djwibert
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