Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 33,27g | Prot: 74,54g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Limiar Tapioca, Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Café com Açúcar. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates, Beterrabas. Cena: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Davaca Requeijão Cremoso, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa.Santos27
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