Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 24,84g | Carbh: 84,98g.
Desayuno: Diamond of California Pecans Chopped, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Trader Joe's Chia Seeds. Almuerzo: Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dinner Rolls. Cena: Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 11 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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