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Silver◇
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26 may. 23
Diario de Silver◇, 26 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
85,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2023:
2175 kcal
Grasa: 56,54g | Prot: 150,75g | Carbh: 261,85g.
Desayuno:
Pomidor Malinowy, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman.
Almuerzo:
Banan, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja.
Cena:
Makaron z Krewetkami, Bagietka, Sokołów Tatar Wołowy, Rosół z Makaronem.
Pasa Bocas / Otros:
Banan.
más...
2193 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
brak densu🤭
26 may. 23 por el miembro:
iwwo
Iwwo, wprost przeciwnie, dens był. A oprócz tego parę dni na ocym wikcie, co zawsze tak u mnie działa 😁
26 may. 23 por el miembro:
Silver◇
😅wikt i opiekunek..
26 may. 23 por el miembro:
iwwo
Silver😁wikt atrakcyjny i polo🐎 też. Sądzę, że emigrowałeś......
28 may. 23 por el miembro:
AgataTeraz
Agatko, tym razem emigracja wewnętrzna 😁
29 may. 23 por el miembro:
Silver◇
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