Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1012 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 72,93g | Carbh: 78,53g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Fried Egg, Coffee, Bacon. Almuerzo: Coffee, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Grapefruit (Pink and Red), Green Giant Steam Fresh Green Beans Garlic Butter. Cena: Coffee, El Pollo Loco Chicken Caesar Salad (No Dressing), Grapefruit (Pink and Red). Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat). más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rudy lenzkes
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