Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
50,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 40,61g | Prot: 81,80g | Carbh: 110,18g.
Desayuno: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Клубника, Невские Берега Профитрольки, Арла Сыр Арла Натура Light, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Сушка, SPAR Куриная Паровая Котлета, SPAR Соте из Овощей. Cena: Орешкофф Курага Натуральная, Сырой Овощ, Индейка Тушеная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|