Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2294 kcal
|
Grasa: 84,82g | Prot: 119,50g | Carbh: 270,41g.
Desayuno: Овсяная Каша, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Мёд, Кофе Эспрессо, Яйцо, Оливковое Масло, Клубника. Almuerzo: BioTechUSA BCAA, Куриное Филе, Сыр Гауда, Kulinarium Meister Фитнес Паста Цельнозерновая, Соль, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Житня Сила Хлеб Гречаный, Торчин Майонез Деликатесный . Cena: Сметана 15%, Yaro Сникерс, Кофе Эспрессо, Клубника, Руккола, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Сильпо Банан, Красное Яблоко, Запеканка стевия и протеин овсянк, Оливковое Масло, Сыр Фета, Житня Сила Хлеб Гречаный, Помидоры Черри, Кофе Эспрессо. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|