Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2011
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 24,07g | Prot: 88,37g | Carbh: 117,62g.
Desayuno: Herbal Tea Concentrate - Original, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Protein Drink Mix. Almuerzo: Personalized Protein Powder, Herbal Aloe, Protein Drink Mix, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Liftoff - Ignite-Me Orange, Herbal Tea Concentrate - Original. Pasa Bocas / Otros: Bing Cherries, Crispy Meal Bars - Caramel Peanut, Mini Babybel Light Original, Chocolate Coconut Protein Bar, H3O Fitness Drink, Niteworks. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 minutos, Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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