Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 76,28g | Carbh: 101,73g.
Desayuno: Banana Nut Muffins, Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Almuerzo: HEB Grilled Chicken Breast Slices, Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Calavo Avocado. Cena: Chardonnay Wine, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kind Breakfast Peanut Butter. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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