Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 23,19g | Prot: 230,61g | Carbh: 188,01g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Auchan Baguette de Pain Classique, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Coco, Lidl Crevettes Entières Cuites, Sucrine, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Cena: Elle & Vire Beurre, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pamplemousse. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Tabata - 20 minutos, Muay Thai - 30 minutos, Pesas - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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