Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2998 kcal
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Grasa: 90,21g | Prot: 248,78g | Carbh: 451,78g.
Desayuno: Blackberries, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Cena: Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Egg, Aldi Protein Bread, Aldi 97% Ground Beef, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Trader Joe's Organic Sweet Potatoes, Cooked Fava Beans, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Pasa Bocas / Otros: NuGo Dark Mocha Chocolate Bar, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, StreamLine Blackcurrant Jam, Naked Nutrition Naked PB, StreamLine Blackcurrant Jam, Naked Nutrition Naked PB, Lily's Chocolate Chips, Vega Protein & Greens Vanilla, Bananas , Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, NuGo Chocolate Pretzel with Sea Salt Protein Bar, NuGo Dark Chocolate Almond Bar. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cafezinho75
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