Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 76,92g | Carbh: 151,11g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Пятерочка Грейпфрут, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Cena: Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Снэк Сухарики с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Грейпфрут. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natashaTre
|