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Alfhikaa
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27 may. 23
Diario de Alfhikaa, 27 may. 23
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5 hari kalap tp ga ngelewatin batas kalori, kok pipi jd tembem amat😥
51 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2023:
2052 kcal
Grasa: 84,61g | Prot: 89,51g | Carbh: 216,35g.
Desayuno:
Keju Cheddar, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat.
Almuerzo:
Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih.
Cena:
Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, BonCabe Boncabe, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nestle Koko Krunch Double Choco.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
garem
28 may. 23 por el miembro:
FeryyyF
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