Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 55,55g | Prot: 69,35g | Carbh: 216,14g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ceviz, Yeşil Erik. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlem Girgin
|