Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 58,66g | Prot: 64,21g | Carbh: 105,75g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. Cena: Активиа Йогурт с Персиком и Льном, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Летний День Творог Обезжиренный, Сосиска в Тесте, Вафли, Кировский Печенье К Кофе, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Чернослив. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katty1230
|