Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2504 kcal
|
Grasa: 98,66g | Prot: 98,75g | Carbh: 175,25g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, President Chévre Ost, Delizie Bresaola, Livsmedelsverket Tomat, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Almuerzo: Arla Mjölk 3%, Hägges Mazarin, Texas Longhorn Guacamole, Cheddarost, ICA Nachochips, Spendrups Folköl 3,5%, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Nötfärs 12%. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Rödvin, Korvbrödsbagarn Bistro Korvbröd, Delizie Salsiccia. Pasa Bocas / Otros: Tonic Vatten, Gin. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 2 horas, Trabajo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tholen2
|