|
Це після вчорашнього забігу) як же вже хочу першу цифру п'ять. Але чудес немає, треба пахать)
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 112,09g | Prot: 76,29g | Carbh: 57,92g.
Almuerzo: Лукас Все Буде Україна, Кофе, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Laska Ваниль, Now Foods Псиллиум, METRO Chef Миндаль Резаный, Ферма Сливки 33%, Вілла Роз Сметана 35%, Черника (Несладкая, Замороженная), METRO Chef Миндальная Мука, Sporter Подсолнечный Протеин, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Eco Liya Кокосовая Мука , Соль, Яйцо. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Оливки, Чумак Томатная Паста 25%, Бекон (Запеченный), Зеленый Лук, Яйцо, Сыр Моцарелла, Масло Гхи, Капуста. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|