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shiko615
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27 may. 23
Diario de shiko615, 27 may. 23
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للاسف 😔😔😔
125,4 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
40,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2023:
922 kcal
Grasa: 46,03g | Prot: 32,74g | Carbh: 96,31g.
Desayuno:
Tomatoes, كريستال سمن, فول كاليفورنيا بالخلطة السعودية فول كاليفورنيا بالخلطة السعودية.
Almuerzo:
الجبنة الومي جبنة رومي, Juhayna زبادي خالي .
Cena:
مانجو مانجو.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
تتعوض ان شاء الله
27 may. 23 por el miembro:
kamrahmed
تتعوض ان شاء الله كلنا الفتره الي فاتت زدنا المهم نرجع نظبط اكلنا ان شاء الله 💪
27 may. 23 por el miembro:
Om habiba2020
اتمنى ده
28 may. 23 por el miembro:
shiko615
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