|
Сегодня появилась возможность взвеситься ( у меня весов нет). По результату понял, что вышла лишняя вода, соусы, майонезы, пивко. Особых усилий не предпринимал, ПП, подсчет калорий, минимум хлебушка и сахара.
Кстати, подскажите какие лучше весы приобрести? Говорят есть умные, которые показывают кол-во жира. Всем мир ✌️
|
122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2546 kcal
|
Grasa: 76,35g | Prot: 128,13g | Carbh: 336,47g.
Desayuno: Ферма Йогурт Персик 1,5%, Шаурма. Almuerzo: Вареное Яйцо, Рома Хліб Житній Медовий, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ферма Йогурт Персик 1,5%, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Молочный Коктейль. más...
|
Perdiendo 10,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Лучше электронные, они точнее показывают. Понятно, что плюс минус сто грамм не особое достижение, но чисто морально приятно, видно любой сдвиг и это стимулирует идти дальше. А супер умные, мне кажется, не особо нужны.
27 may. 23 por el miembro: Shu312
|
27 may. 23 por el miembro: Лидия Ser
|
27 may. 23 por el miembro: lenusya3okc
|
У мене tefal звичайнісінькі без додаткових дивайсів для вимірювання жиру, води і т.д. Їх з головою вистачає для щоденного самобічування)))
28 may. 23 por el miembro: Даша 04
|
Надо подробности. За сколько времени такой результат? Что именно делали? Калории считаете?
28 may. 23 por el miembro: Istinnaya
|
Isrinnaya, с понедельника этой недели. Просто перешел на ПП и подсчет калорий. Ничего сверх я не делал🤷🏻♂️ Как-то так
28 may. 23 por el miembro: УсталОтЖизни
|
Привет, попробуй данную модель смарт-весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 XMTZC04HM (NUN4056GL)
28 may. 23 por el miembro: antoneskov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de УсталОтЖизни
|