Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 150,64g | Carbh: 164,86g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Beurre de Cacahuètes, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Fleury Michon Filet de Poulet -25% de Sel, Sucrine. Cena: Pastèque, Aldi Baguette Céréales , Beurre (Salé), Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Turron, Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 51 minutos, Muay Thai - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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