Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 221,43g | Carbh: 234,22g.
Desayuno: 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, さつまいも（蒸し）, 真鯛. Almuerzo: UHA味覚糖 ぷっちょ, 無印良品 梅こんぶ, ノーベル VC3000のど飴, きな粉, オリーブオイル, ゆで卵, さつまいも（蒸し）, さつまいも（蒸し）, 真鯛, トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質：高）. Cena: さつまいも（蒸し）, 真鯛. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA, サケの魚油, UCC ブラック無糖. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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