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19.5
26.6
31.35
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 14,90g | Prot: 62,03g | Carbh: 117,20g.
Desayuno: かにかま, マッシュルーム, ムラカワ とろけるスライスチーズ バリューパック, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, きゅうり, トマト. Almuerzo: セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン ゆでたまご. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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