Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 73,94g | Prot: 173,55g | Carbh: 106,62g.
Desayuno: Своя Лінія Молоко 1%, Кофе Эспрессо, Faciaty Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, Хлебодар Хлеб Зерновой , Яйцо Всмятку. Almuerzo: Масло Гхи, Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Миндаль, Кешью, Фундук Сушеный, Горчица, Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Snickers Мороженое, Bounty Мороженое Баунти , Своя Лінія Молоко 1%, Кофе Эспрессо, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Limpieza - 20 minutos, хотьба - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kvitochka20211
|