Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 119,68g | Prot: 66,46g | Carbh: 241,08g.
Desayuno: Äpfel, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Kölln Haferfleks, Kölln Vollkorn Multikorn Fleks, Kölln Blütenzarte Flocken, Alpro Coconut Original With Rice. Almuerzo: Meica Geflügel-Würstchen, Kartoffelsalat. Cena: Protein Smoothie Orange Mango. Pasa Bocas / Otros: American Style New York Cookie Cheesecake, Brownie mit Glasur. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 30 minutos, Cross Training - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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