Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2989 kcal
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Grasa: 102,57g | Prot: 144,94g | Carbh: 367,57g.
Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Yoki Farofa, Batata Inglesa Assada, Swift Feijoada. Cena: Batata Inglesa Assada, Swift Feijoada, Arroz com Cenoura, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Lacta Amandita Recheada. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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