Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 68,66g | Prot: 72,98g | Carbh: 167,36g.
Desayuno: Вараксино Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, KDV Крокант с Миндалем, Сыр, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, 7 Минут Вареники с Творогом и Изюмом, Волков Сардельки Хуторские. Cena: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Волков Сардельки Хуторские. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Estudiar - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|