Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 84,13g | Prot: 95,87g | Carbh: 187,17g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Beurre de Cacahuètes. Almuerzo: Turron, Beurre (Salé), Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Carrefour Tomates Cerises Italie, Super U Saucisse de Poulet. Cena: Beurre (Salé), Aldi Baguette Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pastèque. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Turron, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Tabata - 20 minutos, Pesas - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|