Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 73,98g | Prot: 88,66g | Carbh: 168,82g.
Almuerzo: Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sebze Güveç (Etsiz), Yayla Yayla Çorbası . Cena: İzmir Köfte, Lavaş, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Emin Dana Kuşbaşı. Pasa Bocas / Otros: Bomonti Bira, Kırmızı Şarap, Kaju, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Eti Sticks Sütlü Çikolata , Magnum Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Selcan2507
|