Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 39,50g | Carbh: 126,29g.
Desayuno: Banana Prata, Cafezinho, Pão Integral. Almuerzo: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tio João Arroz Integral tipo 1, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Cafezinho, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Banana Prata. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonesilva1
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