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Semana de adaptação na RA e deficit calórico. Sem atividade física.
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 72,29g | Prot: 93,93g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Ovo Cozido. Almuerzo: Banana Prata, Sobrecoxa de Frango, Lasanha com Carne, Torresmo, Repolho-Roxo, Tomates Vermelhos, Alface. Cena: Pão Francês sem Miolo, Pernil Cozido. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Goiaba Vermelha. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SELMA AR
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