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northernmusician
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11 feb. 15
Diario de northernmusician, 11 feb. 15
Perfil de northernmusician
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Hmm.... :)
86,0 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2015:
2632 kcal
Grasa: 123,80g | Prot: 126,41g | Carbh: 265,94g.
Desayuno:
British Columbia spartan apple, Butter, Egg White, Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick.
Almuerzo:
Pork Loin (Tenderloin), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Snak Club Raw Almonds, Toll House Sugar Cookies.
Cena:
Chicken Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
British Columbia spartan apple, Hometown Buffet Cheesecake.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
Hmmm.....nice job!
11 feb. 15 por el miembro:
jmb3450
Congrats :-)
11 feb. 15 por el miembro:
snezica
Heeeeey that's wonderful
11 feb. 15 por el miembro:
sara698
Excellent!
11 feb. 15 por el miembro:
gingin40
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