Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 79,09g | Carbh: 172,02g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cenouras, Beterrabas. Cena: Açúcar, Camponesa Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Feijão Fradinho Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Davaca Requeijão Cremoso Light, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Limiar Tapioca. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa.Santos27
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