Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 118,29g | Prot: 95,58g | Carbh: 139,46g.
Desayuno: Чай Несладкий, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Черкашин Колбаса Русская, Жареная Картошка. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artem2017
|