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Martedì 30 maggio 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2977 kcal
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Grasa: 76,15g | Prot: 169,11g | Carbh: 394,14g.
Desayuno: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Almuerzo: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Cena: Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Coop Valeriana, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Pasa Bocas / Otros: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Tre Mulini Pane di Segale, Chiquita Banana, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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