Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 161,11g | Carbh: 70,13g.
Desayuno: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wyman's Mango Berry with Wild Blues. Almuerzo: Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Carrots, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kiwi Fruit. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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