Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 80,63g | Carbh: 101,33g.
Desayuno: Panco Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Elegê Requeijão Cremoso Light, Palmeira Sardinha em Óleo, Panco Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Baunilha. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de grazi230178
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