Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 82,04g | Carbh: 260,68g.
Desayuno: 호박죽, 블루베리, 혼합 견과류, 아보카도, 오이 (껍질 포함), 찐옥수수, 야채샐러드 (드레싱없이), 단호박. Almuerzo: 아메리카노, 치즈 샌드위치, 家乐福 火龙果, 방울 토마토, 멜론, 수박, 망고. Cena: 해물파전, 열무김치, 공기밥, 乐购超市 丝瓜炒鸡蛋, 쌈장, 청경채, 슬라이스 햄 (순살코기). Pasa Bocas / Otros: 钢体 鸡胸肉干. más...
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1440 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasmin6953
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