Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 82,22g | Prot: 57,12g | Carbh: 336,32g.
Desayuno: Banana, Mela, Banana, Latte, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almuerzo: Barilla Pesto alla Genovese, Burro, Ananas, Formaggio Brie, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Pizza al Formaggio con Crosta Spessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Finocchio Crudo, Peperone Rosso Dolce, Conad Pecorino Sardo, Olive Verdi. Pasa Bocas / Otros: Mandarino. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 8 minutos, Sentado - 3 horas, Enseñanza - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 2 horas. más...
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peso estable
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