Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 55,79g | Carbh: 114,68g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. Almuerzo: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Dost Ayran, Lavaş, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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