|
아침은 방탄커피
11시~6시 식사
7:17 간헐적단식
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 90,53g | Prot: 55,13g | Carbh: 28,73g.
Desayuno: 키토랩 방탄커피. Almuerzo: 오이 (껍질제거), 티젠 콤부차 레몬, 아이허브 병아리콩, 양배추, 다향오리 훈제오리, 삶은 계란. Cena: CJ 더건강한 닭가슴살 소시지. Pasa Bocas / Otros: 티젠 콤부차 레몬, 서울우유 체다치즈 (20g), 키토랩 방탄커피. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulian38
|