Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 52,68g | Carbh: 72,99g.
Desayuno: Salatalık. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çöp Şiş. Cena: Karışık Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Sebze. Pasa Bocas / Otros: Yulaf Ezmeli Kurabiye. más...
|
|
129 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cerenindenemeleri
|